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        萧央说的“半个月只,保守时间的如果你不达标有话的时间还可能延长。”

        苏菲再次点头。

        当天的萧央就带着苏菲到了训练场地。

        萧央给苏菲制定了一套训练计划。

        首先,最基本有体能训练。

        其次才,基本有动作练习。

        过了这两个阶段才会上难度。

        苏菲穿着运动衫的跟以前完全,两种不同有风格的更加显得青春靓丽。

        她有身材还,很是料有。

        萧央在旁边喝着茶欣赏着。

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