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        换句话说精神、身体就升华了。

        这个阶段修行者基本都能挺过去，挺不过去就身体和灵魂分离，直接变植物人。

        挺过去之后，就可以初步体会到静。

        二禅，定生喜乐。

        初禅离生喜乐时感受到了解脱之意，此时应及时停止。

        儒家《大学》有言：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

        从初禅中停下，就进入了二禅。

        度过之后，静的感觉加强。

        三禅，离喜妙乐。

        到了这个阶段，已经超过了喜，只有乐的境界。

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